我是2年前发现他出轨的，自从他生意赚了钱，整个人都变了一个样。
慢慢冷落我，不想和我过夫妻生活；对孩子的学习和生活也是不闻不问、没有耐心。下了班，经常晚归或者连续几天不回来，有时候，周末也“忙”得见不着人影。
他先前从不这样，我的第一反应是他出轨了，尽管我知道不该去怀疑他，可我找不到其他原因。
人家都说，查出轨，从手机上查比较有效率。
我那天趁着他喝醉酒，用他的指纹解锁了密码，翻他的聊天、通讯记录、转账记录。
果然，他确实出轨了。
聊天记录上，两个人没羞没臊的喊着“老公”“老婆”，更让我生气的是，那个不要脸的小三，还称我为黄脸婆。
他们约会完，她总会问一句，你家黄脸婆没发现什么吧？
我丈夫会很习惯的回一句：怎么可能发现，她天天在家带孩子，哪有时间管我……
一想到他出轨，我整个人感觉都要窒息，呼吸困难的要死掉，泪水不知道流了多少，整个人憔悴的似乎老了十岁。
是孩子唤醒了我的心智，他踏着不稳的步伐，拉着我的手，冲我笑，天真无邪的笑脸，融化着我的心。那一刻，我决定，为了孩子，我要坚强起来。
冷静后，我做了一个决定，我不揭穿他，慢慢感化他，让他回归家庭。
只可惜，我太天真了，委屈求全了2年，最后，一封离婚协议书，打碎了我所有的努力。
他最终还是按耐不住，提出了离婚，说他演了这么多年的‘恩爱夫妻’，他腻了，他想要一份真实的感情，不想这样伪装自己，人装久了，真的很累。
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为了孩子，我委屈求全这么多年，如今他却跟我谈真情，简直可笑。我原以为我忍让着，等到他玩够了，可以回归，我不会计较。
如今看来，那些只不过是我的一厢情愿。他让我签字，除了孩子不能带走，我提任何条件他都可以答应。
他要跟我抢孩子，我不淡定了，疯了般跟他撕扯，他甩手给我一巴掌，怒斥道：够了，你拿什么养活儿子？就凭你一个月几千块钱吗？
我歇斯底里的哭，他电话响了，不愿和我多纠缠，他拿着车钥匙，匆匆离去，留下一句：好聚好散，谁也别耽误谁。
孩子目睹了这一切，从他房间跑过来，哭着叫我们不要吵架，他会好好学习，考出好成绩。
孩子是单纯的，他以为他考出好成绩，就能取悦我们，这些年，我对孩子的严厉，竟然让他这么有负担。
我为了孩子凑合着婚姻，一步步退让，没想到委曲求全、忍辱负重没换来安稳和幸福，反过来却让自己过得越来越狼狈……
很多姐妹都问我为什么被出轨后，委曲求全还是换不来幸福和尊重？
第一，委曲求全只会让对方觉得你离不开他，从而更加肆无忌惮
一段婚姻出现问题，虽然和两个人都有一定的关系，但女人忍气吞声、委屈求全，就能换来出轨男的真心回归吗？女人睁一只眼闭一支眼，出轨男人就会收敛自己的行为吗？
答案是不一定。
比如很多姐妹面对伴侣的第一次出轨，权衡利弊之后都会选择原谅，睁一只眼闭一只眼。
还有的姐妹觉得出轨并不是男人一个人的错，自己也有错。所以委曲求全，改变自己，讨好对方，企图用真心感化男人，唤醒男人的良知。
但是在这里我想告诉大家：婚姻里，越是委曲求全，越是很难得到幸福！
你以为只要委曲求全就能换来出轨者的同情、珍惜和理解，就能换来婚姻的幸福和安稳。实际上，这种不敢反抗的方式，只会让出轨者觉得你很好应付，觉得你离不开他，所以他做什么都无所谓。
所以你的委曲求全不仅没有任何作用，反而会成为出轨男人的助推器，因为一旦抓住“你不想离”的心理，他们就会更加有恃无恐。
所以不要再问为什么被出轨后，妻子委曲求全忍辱负重依然换不来出轨男人的珍惜和尊重？
因为在出轨这件事上，并不是退一步海阔天空，或者说多一事不如少一事。相反，蹬鼻子上脸才是常态。
因此，面对伴侣出轨，千万不要一味“委屈求全”，这样只会让你丧失婚姻的主导权，一次一次拉低自己的底线！
第二，委曲求全换不来对方的回心转意，只会让男人变本加厉。
之前有个来访者说，在知道老公出轨的时候，她真的很想像一个“泼妇”，去打去骂，去一哭二闹三上吊。
但她也知道，这样做只会把丈夫推向第三者。于是，她给自己做了很多心理建设，终于说服自己原谅出轨的老公。“只为了让这个家不散！”
她强撑着没有让自己流露出脆弱，不停反思自己，是不是因为这段时间都把心思放在了孩子身上，忽略了老公，才让他开了“小差”。
她甚至向丈夫道歉，说出轨不是一个人的问题。一定是婚姻出现了问题。
一开始，效果的确很好。
也许是出于愧疚，老公答应和外面的第三者分手，以后回归家庭。
就在她以为自己的生活重回正轨的时候，她悲痛欲绝地发现，老公还是跟小三偷偷联系藕断丝连，只是做得更加隐蔽了。
我已经原谅他了，他也跟我保证了，为什么他还是要背叛我？
事实上，你以为，你的委屈求全、体贴大度，就能换回出轨男人的回心转意。
可站在男人的角度，看到的却是自己出轨了，妻子却对他更好了。
既然出轨可以让自己的生活更舒服，为什么还要改变呢？
有时候男人就像孩子一样。如果他们做错事之后没有受到惩罚，他们学到的不是引以为戒，而是在下次犯错的时候躲得更远，只要不被你抓住。
如果你在他犯错后还给他一颗糖，你实际上是在给他积极的反馈。“去做吧，没关系”会成为他们的行为准则。
所以委曲求全换不来对方的回心转意，而是男人的变本加厉。
第三，委曲求全实际上就是不尊重自己，不尊重自己自然也得不到别人的尊重
一方面，心理学上指出：能够尊重自我的人，在建立关系时会保持自我。Ta们不会轻易放弃自己的意愿或改变自己的行为，来维系和谐或是取悦对方。而不尊重自我的人，可能会诱发他人身上“坏”的一面，使得他人进一步剥削、伤害我们。
比如，遭遇出轨后，你明知道自己的权益受到了侵犯，但是你却装作不知道，不愤怒不反抗，这就会导致对方认定你就是一枚软柿子，好欺负。所以他不仅不会尊重你，反而变本加厉的伤害你。
所以被出轨后，如果我们不能尽力维护自己的尊严和权利，反而忍气吞声、委曲求全，我们就会进入某种被压榨的角色，变相地鼓励他人不断“变坏”。
另一方面，委曲求全就是不懂得尊重自己，当你无法尊重自己时，两个人缺乏真诚，自然无法建立更深入的连结。
这是因为，当你通过压抑自己的需求和情绪去维系关系，对方就没有办法去了解真实的你是什么样子，也很难和你进一步深入接触，更谈不上建立真实稳定的情感联系。
而且，正因为你的“牺牲”，你们之间的问题在双方都不知道对方在想什么且没有被解决的情况下，就平息了。
你们不仅不知道对方的真实感受是什么，甚至可能会产生一些本就不存在的矛盾。
所以说，婚姻里委曲求全就是不够自尊自爱，当你不懂得尊重自己，不爱自己，自然也很难得到别人的尊重和爱！
那么很多姐妹又问老师：面对男人出轨，既不能歇斯底里地闹离婚，又不能委曲求全等男人回归，那么妻子到底该怎么做呢？
很多妻子都说自己很混乱，无论是学了多少方法，找了多少老师辅导，到最后还是觉得自己不会做。
这里老师就教姐妹们：遭遇出轨后，你不要闹也不要等，学会这三招就能轻松做一个有框架的女人，搞定出轨男人。
第一招，降低自己对婚姻的期待值，对男人不期待不关注
走进婚姻时，我们总是习惯将太多的期待放在其中，毕竟，它是承载着两个人对美好生活的向往而来的。
可婚姻不是许愿瓶，夫妻亦是平凡人，柴米油盐，平淡日子，亲密关系中除了有浓情蜜意，也会有不满抱怨。
迈入婚姻中的人，要有创造美好生活的向往，也要有接纳负面情绪和处理问题的能力。
从现在开始不要过多的去揣测对方，对男人不期待不关注。
毕竟一个出轨过的人，他的内心也是非常复杂的。你猜不透他心里在想什么，也不知道他做出这个行为的背后动机，这些都很正常。
有时候期望越高，失望就越大，还不如不给期待，这样最好。
第二招，明确自己的婚姻底线，增加男人的出轨成本
无数个案例告诉我们，越是没有底线的容忍出轨男人，他们就会越猖狂，因为在容忍他们的过程中，他们并没有受到什么损失，反而助长了他们继续出轨的气焰。甚至他的对不起可能都是在你的逼迫下说出来的，所以这种没有任何悔意的道歉和认错宁可不要。
你需要明确的向他指出你的底线在哪里，把离婚作为你的备选之一。不要害怕离婚，也不要让他觉得你离不开他。这个世界上没有谁离不开谁。
当你把离婚正式作为备选的时候，你不需要对他抱有太多的期待。调整好自己的情绪，平复心态后，再认真和他谈离婚的具体事宜。最好能抓住他的痛点，让他知道离婚的代价是什么，让他想想自己的未来在哪里。
其次增加男人的出轨成本，一定要让他知道出轨的代价是什么，众叛亲离？名誉受损？还是净身出户？
以上这些后果一定要跟他讲清楚，不能含糊。让他知道，一旦出轨，他就要付出应有的代价。
如果有必要，也可以签订婚内契约，明确约束他的行为。
失去的滋味并不好受。男人都是厌恶损失的，他自己会衡量一段和谐美好婚姻的价值所在。
第三招，做一个有框架的女人，把时间和精力放在自己身上
有框架的女人，她的身上有一种独一无二的魅力和气质，她的不可控会让男人对她更加着迷。
而一味地迎合对方，不断降低尊严的女人，却不一定能换来男人的疼爱。
所以，做一个有框架的女人，坚持自己的原则和底线，才能赢得男人的尊重。
网上看到一句话：“一个女人，一定要有自己一个人也能把日子过好的能力，无需看别人的脸色过活，不成为任何人的附庸，而是做自己的女王。”
在这个世界上，没有免费的东西。无论是爱情还是事业，想要拥有，就得靠自己去争取。
当你把时间和精力投入到自己身上，努力奔跑，变得更优秀更有魅力的时候，你完全不用担心男人会不会变心。
因为你有坦然面对生活的信心，也有在婚姻中随时离开的勇气。
即使对方变心了又怎样，与其苦苦挽留、委屈求全，不如及时止损，没有谁离不开谁。
最后，我想说：在婚姻中，委屈求全并不能真正带来尊重和幸福。夫妻只有互相尊重，互相关心，互相包容，才能走得更远。
