我出过很多关于修复婚姻，背叛疗愈的视频文章，还是有很多人不知道怎么做，或者真到了紧要关头就怂了，男人既没有看到你的痛苦，还对你蹬鼻子上脸反复伤害你。
所以今天我们直切正题。
先来记住一个词，叫做反人性。
简单来说就是，你越顺着对方来，对方越是有底气，因为他知道你爱他，你会成全他，你舍不得离开他，那么他就会在无形中抬高自己的身价，觉得自己出轨出得理直气壮，然后把你的价值看低，你只要发个脾气生个气，他都会觉得你在无理取闹，有完没完。
所以你要出其不意地对待他，让他对你感到畏惧，让他知道你根本不受他的控制，才有可能扭转局面。
那该怎么落实到具体的相处中去呢？
大家认真听，我先从心态上告诉大家做内核上的调整。
第一，反操控，找自信。
很多女人在遭遇背叛之后，怎么都想不通，无非就是被两个问题困住了：
①既然是他犯了错，凭什么要我来改变？
②既然他都背叛我了，我是不是不应该再相信他？
所以一边舍不得放弃婚姻，一边又要在婚姻里责怪对方，质问对方，你以为一直紧盯着对方的差错不放，你就是在保护自己了。
但其实，人都是极度自恋的，如果他发现你根本就看不到他的好，只会挑他的坏，哪怕他一开始的态度再真诚，最后还是会恼羞成怒地把责任推到你的身上来。
所以我希望大家能够分辨清楚，这不是真正的捍卫原则，这只是在假装维护自己的尊严，让自己看起来坚不可摧而已，实际上还是会跟着对方的情绪走，一旦他撂摊子不干了，你就无计可施了。
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如果你正好是我说的这种情况，现在先跟着我一起做下面的思维训练，先把内核练稳了，后续的行动才会步步为营。
当你觉得对方的态度很差，而你还想着复合，觉得自己很丢脸，很没有面子的时候，反过来默念这几句话：
“他说我不好，我就是真的不好吗？他攻击我，我也要跟着一起攻击我自己吗？我的好坏由别人决定吗？这不叫自爱，叫做被他牵着走，我千万不要掉进陷阱。”
紧接着再继续给自己打气，帮助自己恢复理智：
“这个男人和我在一起生活了这么多年，为什么现在突然变了？第一，是因为他喜欢上了外面的女人，他一时失了智，误以为那是真爱，第二，是因为他自己的生活不顺，所以开始否定一切。但是我的价值我自己知道，我并不是他所认为的那样，等他恢复了理智，自然就知道我的重要性了。”
这样的训练就是在帮助大家树立自信，不要小瞧了这么几句话，它可以帮助你达到4个目的。
①找到对方说话的漏洞，不要信以为真；
②找到对方性情大变的原因；
③你的价值只由自己定义；
④你做的一切是为了维护自己。
大家不要总是急着去沟通去争论，你越是主动，对方越是回避，你越是努力，对方越是消极，这就是我在一开始讲到的反人性，你宁可什么都不做，也总比在焦虑之中被他操控好得多。
修复关系是一场持久战，一城一池的得失不重要，谁更有定力谁才能拿到最后的话语权，就算现在他和第三者又联系上了，或者他对你很冷淡都没关系，你先在心态上把自己稳住了，才是硬道理。
第二，反母性，放狠话
为什么很多女人不敢离开男人呢？
因为你总是前怕狼后怕虎，一边担心孩子受伤，想给孩子一个完整的家，一边担心自己找不到更好的了，还不如凑合凑合算了。
本来对方一开始还担心你不会原谅他，结果发现你自己都能把自己说服了，他只要装装样子给你道个歉，这事就了了，你说一个犯了错没有任何畏惧的男人，今后是会痛改前非还是继续出轨呢？
答案很明显是后者，因为你的行为纵容了他的侥幸心理，他只会在下一次犯错的时候，安慰自己一句：“我错了又怎么样，反正你也舍不得离开我。”
所以你要反其道而行之，你不要总是说好话，做好人，而是学会放狠话。
比如，他说：“求求你看在孩子的面子上原谅我吧！”你应该严肃的告诉他：“正是因为有孩子所以我更不能容忍你对我的背叛，不能让孩子有这么不堪的原生家庭和这么不负责的父亲！”
再比如在日常的生活中，也不要因为他回归了，就处处忍让他，甚至是感激他，而是告诉对方：
“我是希望和你好好过日子的，过去的事我可以既往不咎，是因为我还念着旧情还相信你会改变，但是你也要想想，除了我之外，别人愿意全心全意地接纳你吗？她们会相信一个出过轨的男人吗？所以你下次做什么事之前都好好想一想，别总以为外面的女人就一定是真心对你。”
这就是我们经常讲到的弃猫效应，这个词的本意讲的是，被丢弃过的猫咪再被捡回来后会表现得特别乖，因为担心再次被丢弃。
那么在关系里也是一个道理，如果一个人犯了错有机会改正的话，他会出于愧疚感好好表现，你一定要抓住这个机会，好好的建立他失去你之后的焦虑感，增加他的心理压力。
不要还把他当成个香饽饽，生怕别人把他抢走了，生怕他又背叛你了，反倒弄错了方向和第三者去竞争，那就是在无形中把他捧上高位了。
第三，反妥协，勇敢开“撕”
前面我们说了如何反对方的人性，同样的，我们也要学会和自己作战。
比如，大家都知道，如果你被一个男人伤害了，你可能会很伤心很难过，你恨不得下一秒把他千刀万剐，这是真实的人性。
那反过来该怎么做？
越是在情绪崩溃的时候，越是要用理智来处理问题，因为这件事太大了，你稍微走错一步你就有可能将婚姻经营成另一种局面，你必须要小心和谨慎。
你要去仔细的想一想，你到底要什么，你该怎么达到目的，你该如何说服对方。
我举个例子方便大家理解，假设你现在想要保住婚姻，但是你没有安全感，你担心他再次背叛你，你该怎么办？
那我建议你勇敢地和男人开“撕”，但是我这里说的撕，不是撕破脸的意思，不是让你们俩大闹一场各奔东西。
而是用施压的方式让对方不得不顾及你的利益和感受，不需要情绪上的对抗，更不需要语言上的暴力，用冲突来界定关系，界定谁强谁弱就够了。
比如，你的老公是个事业男，每天都忙于应酬，没时间管你和孩子，根本也不理解你带孩子的辛苦，你现在找他要一笔抚养费，他轻轻松松就给你了，反倒还觉得自己已经给了你很大的补偿，你应该知足了，这就是没有找对方向。
你要看到对方真正的软肋在哪里，他最不擅长、最害怕的是什么？
那很明显，事业男害怕的是家庭里一地鸡毛，孩子没人照顾，父母还来说理，让他没有心思来专注工作。
所以说，大家不要仰视对方，哪怕他再优秀再厉害，你都要看到你在婚姻里发挥的作用，你是如何和他形成互补的，你的能量是如何填补他的心理缺口的。
那么你提出的要求，也要顺着推，要能影响到对方的核心利益，他才会意识到你的重要性，你为家庭的付出。否则，只会成为他继续忽视你的理由。
今天我讲的这三点，都是为了告诉大家，人性都是害怕代价、害怕风险的，很多时候你不需要去妥协、去迎合，只要你抓住了自己的优势，他会主动会来求你原谅。
当然了，做起来肯定不是一件容易的事，需要你有强大的心态和足够的技巧。我希望每个人都能有底气地告诉自己，我有能力去经营关系，我有自信去挑战未知，我认可自己的实力和勇气。
那么哪怕你受了伤，也依然有本事疗愈自己，也有更好的幸福在远处等着你！
