经常有学员咨询：离婚对孩子的影响到底有多深？要不要为了孩子维持一段不幸的婚姻？
我觉得，等待伤害的过程远比伤害更大，与其让孩子在一种不幸福，充满不安定因素的环境中长大，不如放过彼此，给孩子一个健康快乐的成长环境。
当然，我这么说，并不是支持大家婚姻不幸福就立马去离婚，而是希望大家不要把婚姻的去留绑架到孩子身上，不要拿孩子当做你不离婚的挡箭牌！
我拿朋友的亲身经历给大家举一个例子。
在朋友小时候，他爸妈经常吵架，每次吵完后，他妈总跟他说，要不是因为你，我早跟你爸离婚了！你以后要是不听话，你就真的没有妈妈了。
所以朋友小时候，总是缺爱缺乏安全感，对母亲总有一种不确定感，特别希望得到母亲的爱，又不敢和母亲过于亲密，害怕母亲哪一天真的会离开自己，这种不安全感也让他的性格变得有点偏执。
疫情的时候，爸妈有几次也吵架了，有一次吵得特别凶，朋友就朝他们吼：“你们要是不想过了就离婚吧！不要再说什么为了我才不离婚，我根本就不在乎，我早就受够了！”
但是说完这个话之后，朋友就后悔了！
他跟我说：“虽然他心里也不想父母离婚，害怕父母离婚以后，自己就变成了没人要的孩子，也没人再爱自己了，以后也没有家了！一想到这就很痛苦！
但是与其每次被父母当做挡箭牌，父母明明过得不快乐，却还要打着为自己好的名义，勉强的生活在一起，他又觉得这种想法很自私！”
其实孩子什么都懂，你不要说离婚对孩子的伤害很大，所以宁愿委屈自己，也不能苦了孩子！
可是，家里的氛围是什么样，父母之间关系好不好，孩子真的看不出来吗？
心理学家说过，一段糟糕的婚姻对孩子来说就是一种慢性毒药。与其为了孩子将就一段不幸的婚姻，不如好好想想如何减少离婚对孩子的伤害？
下面，我就用几分钟时间，给大家好好讲讲离婚后，如何把对孩子的影响降到最低，这几个道理你一定要明白！
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01强大自己的内心，给孩子更多的安全感和归属感
其实，离婚对孩子的影响主要在两个方面：一是安全感和归属感的丧失；二是影响孩子的自尊和自信。
对于孩子而言，父母离婚了，就意味着TA不能再和爸爸或者妈妈其中一方生活在一起了，甚至很难见到自己的爸爸或妈妈。
而这在心理上就是一种丧失，丧失了原本拥有的完整的父爱和母爱，也得不到来自亲生父母的双重守护了。渴望爱和关注的孩子，就容易没有安全感、缺少幸福感，形成孤僻、自尊感低的性格。
当看到别的小朋友有父母陪伴的时候，TA可能会忍不住感伤或者嫉妒，而这种心理压抑久了，就很容易变得自卑、易怒、抑郁或者偏激！
面对这种情况，我们就需要强大自己的内心，给孩子更多的母性之爱。
而给予孩子母性之爱的前提，就是要先将自己的生活过好，不断丰盈自己内心的精神力量。
这就要求作为父亲或母亲的你，要能够承受得住社会生活的风风雨雨，并且依然能够保持良好的状态。
其实，作为一个成年人，我们是可以做到这一点的。
假如我们有一份属于自己的工作，有接纳自己，积极向上的阳光心态，有能力在照顾好自己的同时抚养好孩子，那孩子怎么可能不受我们的影响呢？
如果孩子得到了足够的滋养，你又总是站在ta身后，鼓励ta，支持ta，陪伴ta。孩子又怎么可能会不自信，没有安全感呢？
所以，不要害怕孩子失去了爸爸（妈妈），你一个人就没有办法给他完整的爱，害怕离婚会影响孩子的心理健康和学习成绩，更害怕孩子长大后会恨你们。
你要相信自己，即使作为单亲爸爸（妈妈），你也完全有能力培养出合格的、健康的、阳光的孩子。
其次告诉孩子，不管怎么样，爸爸妈妈都是爱他的！
比如告诉孩子，你的爸爸（妈妈）是善良的人，也是位优秀的爸爸（妈妈），只是我们不能再在一起生活，但是我们都依然爱着你。
如果你想念爸爸（妈妈），我会帮你联系，让他（她）来见你。
尊重孩子的想法，和孩子平等的沟通，控制好自己的情绪，处理好自己的问题，不让孩子为你们的解体买单。
最后耐心解答孩子的疑惑，给孩子足够的时间和耐心去过渡。
比如孩子问：“为什么别的孩子跟父母一起住，我只能跟爸爸或（妈妈）住？”
你可以说：“因为家庭不是只有一种存在形式，有些孩子也只会跟爸爸或妈妈住。”
孩子问：“为什么你们要离婚？”
你可以说：“因为我们不爱对方了，假如我们继续生活在一起，会伤害对方，也会伤害到你！”
有时孩子会问到一些父母不愿意提及的问题，如果不愿意回答，也不要不耐烦。
小孩对逆境的调适远不及大人。父母分开，家里突然少一个人，大人需要时间，孩子更需要时间去适应。
他会悲伤，会敏感，会情绪化。更需要我们耐心陪伴他渡过。
02与其互相诋毁，不如做一个情绪稳定的父母
很多夫妻离婚后要么老死不相往来，要么总在孩子面前说对方坏话，要么拿孩子当筹码控制对方。其实这些都不利于孩子的健康成长，尤其会给孩子造成一种冷淡、恶毒的性格。
举个例子，我看过两个新闻，一个女人因不满丈夫出轨，所以经常对自己的孩子说，父亲是渣男，是父亲不要他了，父亲在外面跟别的女人有了孩子，所以要抛弃我们。所以孩子从小就十分怨恨自己的父亲，包括父亲那边的亲戚，他一概都不喜欢，甚至在爷爷奶奶去世时，他宁愿背负着不孝的罪名，也不愿回去看一眼。
还有一对夫妻因为感情破裂离婚了。离婚时两个人都闹得很难看，都不想要小孩，于是把孩子寄养在一个亲戚家里，小孩一下子从父母围着团团转的幸福生活，变成不知道跟着谁一起生活的“拖油瓶”，孩子内心的防御机制被唤醒，潜意识里就觉得自己是一个“麻烦”，不值得被爱，所以最后也是早早辍学打工，一辈子都在到处流浪。
从这两个小例子，我们可以发现，有的父母离婚后，在对孩子的教育上，不能理智的处理。
很多人一离婚就谴责对方，父母相互怨恨、咒骂，还限制孩子与对方见面来往。这就在孩子心中播下了敏感的种子，使孩子对爱情不信任，对婚姻产生恐惧感，甚至对整个人生怀有疑虑。
所以我希望大家能够理智地去面对婚姻存在的问题，好聚好散。
比如向孩子坦白两人为何要分开，今后要如何相处，教会孩子学会勇敢面对。
其次，不要在孩子面前指责对方，更不要将孩子作为攻击对方的武器，因为你对孩子说坏话，必然会让孩子夹在中间左右为难。
要知道，你的前任或许不是你的好丈夫、好妻子，但他永远是你孩子的父母，你的孩子也爱着他。
不要把孩子裹挟在你的感受和判断里，给孩子营造一个，他自己可以去感受整理对父母感情的空间，并保护好这个空间。
03给孩子传达正确的人生价值观，不要用“离不离婚”定义自己未来的人生
或许有人会说，你看，很多问题孩子都来自离异家庭，离异家庭的孩子很少有过得好的。所以一般来说离婚对孩子都是不好的影响。
是的，也许这是我们最大的担忧。
但我想说，在没离婚，凑合过的家庭里长大的孩子就没有问题吗？
不一定。比如一个家庭一天到晚都是矛盾冲突、都是负能量，都是各种隔阂斗争，那么，在这样的环境下成长的孩子，其身心健康受到伤害的程度，一定不会比离婚少。
所以，不管孩子来自离异家庭还是完整家庭，都会有好的部分，也会有问题的部分。关键在于家长如何处理和解决这些问题。
而“离婚”确实会带来一系列问题。但是决定这个问题结果的因素是什么呢？是“离婚”二字吗？
不，是解决问题的人。你如何看待和面对离婚这件事？你的状态才是影响你孩子的最主要因素。
我们不能奢求自己在无法妥善处理离婚问题的情况下，还能指望孩子做到“完好无损”，也不能直接把教育的失败归结于“离婚”，这只是因为大人接受不了自己的教育方式有问题，而找的借口罢了。
只有当你自己想明白“离婚”对你来说到底意味着什么，你愿意也有能力承担未知的风险，你坚信你可以通过努力让自己和孩子过上你想要的生活时，离婚对孩子的“伤害”才能降到最低。
另外，我总是给孩子灌输这样的观念，父母的结束只是结束了彼此的关系，但是不管是爸爸，还是妈妈，永远都是孩子最亲近的人。
所以不要因为离婚了，就阻止孩子和对方亲近，反而多鼓励孩子和对方接触，这样父母对孩子的爱就不会因为离婚而中断，那孩子也就不会留下所谓的遗憾。
